miércoles, 30 de abril de 2014

Mantenerse en forma mientras buscamos trabajo

Ya dijimos en una ocasión que cuando perdemos nuestro trabajo perdemos algo importante, porque cubre muchas de las necesidades que tenemos las personas y que no sólo es la cuestión económica. Cuando una persona está desempleada es aconsejable mantener una actividad similar a la que tenemos cuando estamos trabajando (asimilada al alta). Hay que seguir cubriendo las necesidades que el trabajo nos permitía satisfacer: por un lado, mantener unos ritmos vitales (tener una seguida, que le solemos decir); y además hay que preocuparse en mantener, en incluso mejorar, las capacidades o competencias que llevamos a la práctica cuando estamos trabajando. 

Voy a comentar algunos estos aspectos: 

Es aconsejable tener ACTIVIDAD FÍSICA, ya que antes hacíamos un gasto de energía al ir y volver o mientras desarrollábamos el trabajo. Ir andando a todos los sitios, programar excursiones o realizar actividades deportivas según nuestro gusto serían suficientes para cubrir esta necesidad básica. Si además se acompaña esta actividad física con un CUIDADO EN LA ALIMENTACIÓN, de manera que se mantenga una rutina en las comidas y por supuesto, no consumir sustancias adictivas que conlleva un gran peligro para la salud además de poder llegar a complicar mucho más la situación. CUIDAR EL ASPECTO FÍSICO: vestirse de la misma forma que cuando trabajabas, cuidarse el pelo, etc. mantener aspecto de estar trabajando. Lo mismo podríamos decir de mantener un RITMO DE SUEÑO regular.

Todo esto mejor aún si se realiza con más personas, ya que así se cubre una necesidad humana que es la de relacionarnos. Se trata de la ACTIVIDAD SOCIAL que teníamos en  la actividad laboral (trato con compañeros, con jefes, con clientes, con gestores, etc.) y que ahora se puede ver reducida a nuestros familiares cercanos y poco más. Se trata de hacer actividades en la que intervengan también otras personas y si puede ser, mezclándose con los que están trabajando, con personas de edades o situaciones diferentes. La actividad social puede ser como un acompañamiento simplemente o reunirse para aportarnos algo mutuamente. Existen variedad de actividades: de asociacionismo, voluntariado social, eventos de networking, presentaciones de libros, proyectos, desfiles, jornadas, cursos, actos, participar en foros, etc. de manera presencial y on line, que en muchas ocasiones son gratuitos. Son motivos para sentirse activo, hablar con otras personas, sentirte y hacer que los demás sepan de ti, que sigues estando en el mundo. En todas estas situaciones lo que conseguimos es (beneficios):
  • Tener programadas acciones a realizar, teniendo en cuenta horarios y tiempos.
  • Mantener relaciones con otras personas, que esto conlleva: práctica de habilidades de conversación, apertura a otras formas de actuar/pensar. Además se amplían contactos que puedan llevar a nueva información u oportunidades para encontrar un trabajo.
  • Se descubren nuevas opciones y posibilidades que desde los lugares de trabajo no se ven.
  • En los cursos se aprende, se mejora o se actualizan las competencias de tipo profesional. Sigues estando en contacto con el mundo profesional.
  • Te pones a prueba y descubres que sigues teniendo cosas que aportar, cubriendo la sensación de realización personal.
  • Aprovechar para hacer algo que no realizabas mientras trabajabas (ej. asistir a las  reuniones escolares) 

Siempre haciendo cosas por mejorar, por estar al día, por desarrollar competencias personales y establecer nuevos contactos. 

 Otra forma de estar activo y mejorar es mantener la ACTIVIDAD MENTAL que conllevaría muchas de las actividades anteriores, más todas aquellas que puedas hacer de manera individual: leer (libros, Internet, revistas especializadas…), escribir, jugar a juegos de inteligencia-pasatiempos, programar nuevos proyectos que presentar a empresas, recoger información de nuevas tendencias de mi ocupación. La pregunta es ¿qué he aprendido, en qué soy mejor, qué que conseguido en los últimos tres meses? 

Nos hemos dejado como último aspecto LA ACTIVIDAD EMOCIONAL que afecta y está afectada con lo anterior, y yo diría que en este aspecto mantenerse en buena forma será reconocer las emociones que estamos sintiendo por nuestra situación: rabia, enfado, desesperación, impotencia, darles un espacio para expresarlas con nosotros mismos y saber recibir el apoyo que los demás nos pueden dar. El resto de actividades anteriores van a hacer modular nuestras emociones y nos permitirán compensar. 
Como conclusión: Cuídense porque hay que estar "en forma" para presentar nuestras ofertas en cualquier momento y además "siempre listos" para empezar con un nuevo trabajo.

miércoles, 16 de abril de 2014

Busco trabajo vs. ofrezco trabajo

Hasta ahora las formas de buscar trabajo hacían referencia a tener unos conocimientos o una experiencia, reflejarlo en un documento (curriculum) y hacerlo llegar a empresas que tenían una oferta de trabajo a la que respondíamos con nuestro interés, o la podían tener en un futuro y quedábamos a la espera de que nos dieran un trabajo.

En la actualidad y de cara al futuro, se dan  nuevas formas de buscar trabajo porque hay aspectos socio-económicos que lo han provocado: la globalización, el uso de las tecnologías y una actitud de mayor autonomía de los nuevos profesionales. Además se buscan perfiles muy determinados (especialistas), nuevas formas de trabajo (teletrabajo, días sueltos) y nuevas relaciones laborales (freelance, colaboraciones, trabajo por proyectos), donde prevalece la flexibilidad.

Estos movimientos están haciendo que cambie el mercado laboral, que se convierte en un verdadero intercambio de actividad comercial:

A la EMPRESA les hace falta alguien conseguir cubrir una necesidad que tienen.
El TRABAJADOR/A realiza su trabajo a cambio de dinero.

Las personas trabajadoras siempre son una persona física, pero la empresa puede ser tanto una persona física como una persona jurídica. “El desempleado es un profesional sin clientes”. 

Con esta perspectiva, las acciones de búsqueda se convierten en estrategias para ofrecerme como profesional interesante para alguien que quiera pagar por el trabajo que yo hago, y luego veríamos qué relación laboral estableceríamos. La clave está en ¿Cómo les puedo interesar? 
  
La manera de saberlo es:

IDENTIFICANDO PRIMERO QUÉ NECESIDAD O PROBLEMA existe en ese sector, empresa o tipo de actividad (hacer un estudio del mercado) y pensar de qué manera lo podemos solucionar aprovechando lo que tenemos en nuestro bagaje profesional y personal.

Luego contrastando esta idea con el mercado “real”, PORQUE LO QUE OFREZCO TIENEN QUE TENER VALOR PARA ALGUIEN. Si lo que yo hago o hacía sigue teniendo valor o de qué forma.

Si mi OFERTA PROFESIONAL  está valorada, la tengo que hacer concreta, DESCRIBIRLA EN TÉRMINOS CONCRETOS; es saber darle forma para que llegue directamente donde queremos llegar. Cuando buscamos trabajo tenemos que hacer ver al otro que tenemos algo para ofrecerte que le van a servir para cubrir una necesidad, le resuelves un problema, facilitas algo a los demás, haces que ganen algo. Aquí el formato del curriculum ya no nos sirve

Esta forma de buscar trabajo es mucho más costosa, no es que sea difícil sino que hay que hacer más trabajo de investigación, de concreción. Además hay que ser valiente para arriesgar e intentar una nueva forma de hacerse ver en el mercado y poner en práctica habilidades de comunicación interpersonal o estrategias de negociación.

Aunque no todos los trabajos pueden entrar en estas nuevas formas, hay muchos que sí y no lo sabremos hasta que no nos lo planteamos. Además para mí es más el cambio de actitud que promueve esta nueva forma en la que yo no espero a que me den trabajo, sino que actúo de manera anticipada, más proactiva y dándome más valor como profesional y como persona.

En estas nuevas formas de buscar trabajo "no se va rápido yendo deprisa, vas rápido yendo despacio". 







miércoles, 2 de abril de 2014

¿Qué quieres ser de mayor? Elecciones vocacionales

Nos estamos encaminando ya hacia el tramo de final de curso y hay personas que están reflexionando sobre su futuro profesional, ya que están dispuestas para formarse y se crean las dudas sobre qué será lo más adecuado. En todo momento de nuestra trayectoria laboral el tema de hoy se refiere más a las decisiones que están tomando los jóvenes que están en estudios secundarios de ESO o Bachiller.

Los aspectos que intervienen en la decisión son muchos y variados, por eso nos cuesta saber si la decisión es acertada o no. Dependemos (para bien o para mal) de:

  • Nuestros intereses, habilidades, características personales, actividades de ocio, talentos, etc.
  • Las demandas laborales y mercado laboral: cambiantes, poco claras, a veces y que dejamos muchas veces a la imaginación con lo que creemos que son los trabajos desde una vista “idealizada”
  • Las circunstancias de nuestro entorno socio-económico: ya que va a depender de nuestra posibilidades, por los estudios que hay, por la disponibilidad económica…
Se tiene que conjugar todo esto y resulta difícil y para la mayoría de los jóvenes es la primera decisión importante que toman en su vida. Cuando decidimos, sufrimos porque tenemos que elegir una opción y abandonar otras.
Así que para poderlo hacer necesitamos tener unas referencias, ¿en cuanto a qué decido? Las referencias para elegir los estudios que muchas veces se utilizan pueden ser: es lo que hay, lo que tiene mucha salida laboral, cercanía, o por diversión (jejeje),  querer salir de casa (es normal, se busca independencia y es bueno que la haya), por lo que hacen todos, por lo que hacen mis amigos, lo que te dicen los demás…la mayoría  en base a circunstancias externas. La referencia principal  para tomar una decisión más acertada, es pensando en aquello que es bueno para mí en cuanto a mi futuro.

Estas ideas generales de la orientación vocacional en tendencias actuales y futuras nos pueden ayudar:








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“Se orienta para que en un futuro no se viva de algo, sino que se viva con ese trabajo; no tener una profesión, sino ser un profesional”   ÁngelGabilondo (Catedrático de filosofía en la universidad autónoma de Madrid, Ex ministro de Educación)